在临床上，经常碰到有些患者问:“脊柱侧弯度数小于10度，算是脊柱侧弯吗?是否需要佩戴支具和做体操训练?”

　　脊柱侧弯会导致身体的很多问题，从外在形态上，会出现高低肩、高低髋、长短腿、左右面部极度不对称;具体做法如下:脱去上衣、露出后背，双臂下垂，做前屈动作，如果有脊柱侧凸，就很容易在身后发现。

　　8月8日是我国第16个“全民健身日”，科学健身指导是上海展示运动成效的主要内容。在刚刚过去的一周内，ballbet贝博上海31个市级单项体育协会，为市民提供科学健身指导，涵盖40多个体育项目。那么，什么项目最受家长和孩子的喜欢？又有什么身体疾病经过运动就可以干预康复的呢？

　　在成年以后，虽然身高不再继续增长，但是我们人体由于重力和负重的影响，对于大角度的侧弯——例如:35°以上的侧弯也是会缓慢发展的，有可能会以平均每年1°的速度在发展，所以成年以后也需要通过矫形体操的训练来控制侧弯的发展。

　　正常的脊柱在肩部有向后的弯曲，而在腰部有向前的弯曲。根据度数的变化，脊柱从侧面弯曲，有时椎骨有轻微旋转，导致髋部或肩部出现不平衡。

　　潮新闻客户端 记者 李文瑶近日，“脊柱侧弯女孩术后高了21厘米”的话题登上热搜。脊柱侧弯问题再次进入大众视野。其实这几年，关于“脊柱侧弯”的热度一直居高不下。

　　近年来，脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康成长第三大疾病。那么，患有脊柱侧弯后，患者哪些运动可以做，哪些运动不建议做?

　　脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。

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