假期休息的途径多种多样，然而睡懒觉着实算不上是最佳的选项。真正的休息能够使我们在假期结束后，更具精力地投身于工作与学习之中，睡懒觉不但无法让身体充满生机与活力，反而有可能引发一些负面的影响。以下这几种休息的方式更值得去实践 。

　　走出家门，前往公园、郊外或者河边散步，这是亲近大自然的很好办法。在漫步时，能更轻松地让身体得到放松，还能感受新鲜空气与自然美景，心情也会变得愉悦、畅快。漫步还可以使我们暂时从日常压力里释放出来，以平和的心态度过假期。

　　每天安排一段时间去户外漫步，这能提高身体的免疫力，还能增强心肺功能。和睡大觉不一样，户外漫步会积极激活身体的各个器官，能让氧气更好地进入血液循环，要是长期坚持做户外漫步，还可以改善睡眠质量。

　　在假期里，选择几本自己感兴趣的书来读，这是一种很有意义的休息方式。阅读可以开拓视野，能丰富知识储备，还能把大脑从日常琐事中解放出来，让人投入到精彩的书籍世界里，进而沉浸其中。

　　学习一门新的技能，也是挺好的选择。不管是烹饪，还是绘画，又或是乐器，在学习的过程当中，都能够激发大脑的活力。研究显示，学习新的事物，可以增强大脑的神经连接，能让思维变得更加灵活，还可以让假期过得既充实又有收获。

　　假期里，和亲朋好友相聚，心情会变得格外美好。大家一起聊天，一起吃饭，分享彼此的生活故事，这样能缓解平时的孤独感，还能收获深厚的情感慰藉。社交聚会还能增添生活乐趣，让假期氛围不再单调。

　　参加聚会，在轻松氛围里交流沟通，这能锻炼人际交往能力。大家互相支持鼓励，还能获取新想法与建议，为接下来的生活提供新方向，这和睡大觉的静止状态形成鲜明对比。

　　把时间用在兴趣爱好方面，能让假期变得更有意义。要是你喜爱摄影，那就带上相机去抓拍美丽瞬间。要是你喜欢运动，不妨打打球或者跑跑步。当投入到兴趣活动里时，时间好像停止了，自己也能够充分放松，压力会在这个过程中慢慢消散。

　　从事兴趣活动可以发挥创造力，能提升自信。看到自己通过努力在爱好上取得进步，会产生成就感。这种成就感远远超过睡大觉带来的短暂放松。它还能让自己看到更多可能，能为接下来的生活注入动力。

　　参与志愿活动，我们能感受到帮助他人的快乐。我们可以去社区做义工，也可以为贫困地区捐赠物资，在付出爱心时，还能丰富自己的精神世界。志愿活动能为生活增添别样色彩，让假期更有价值。

　　做公益能够增添社会责任感，在实践当中，我们能够更加了解社会，学会去关心他人，培养良好的品德以及价值观，与睡大觉相较，志愿公益是一种向外拓展的积极的休息方式。

　　大家在假期的时候，更喜欢哪种休息方式呢 ？要是觉得这篇文章有作用，可别忘了点赞，还有分享 。ballbet贝博