为深入推进全民健身国家战略，切实提升社区居民的健康素养与运动能力，8月12日，云龙区全民健身服务系列活动先后走进骆驼山街道、大龙湖街道，将专业的健身指导与实用的健康知识送到居民“家门口”，让科学运动理念融入日常生活。

　　当日上午9时30分，由云龙区文化体育和旅游局主办、骆驼山街道办事处承办的服务活动，在金骆驼社区新时代文明实践站热闹开启。骆驼山街道办事处负责人在活动中表示，此次服务行旨在积极响应“全民健身”号召，通过把专业资源下沉社区，让居民足不出户就能享受到科学的健身服务，从而帮助大家养成规律运动、科学锻炼的好习惯。活动现场，辖区数十位居民踊跃参与，认真聆听讲解、积极互动体验，学习热情高涨。

　　下午2时30分，大龙湖街道办事处承办的服务活动在程庄社区党群服务中心如期开展。结合社区中老年居民较多、对传统健身项目需求较高的特点，活动特别设置了针对性内容，受到居民一致好评。“这样的活动太实用了，学的都是日常能用得上的知识，希望以后能常来！”现场多位居民纷纷点赞，并期待活动能常态化开展。

　　健身大讲堂：特邀运动医学专家张思齐教授，以“运动中膝关节疾病预防和保健”为主题开展讲座。张教授结合常见运动案例，生动讲解了膝关节的生理结构、日常保护要点、运动损伤的预防技巧及康复训练方法，并现场解答了居民关于“爬楼梯伤膝盖吗”“广场舞如何避免关节磨损”等实际问题，让大家对科学护膝有了清晰认识。

　　健身技能培训：国家级社会体育指导员包晓珊老师带来八段锦教学。她逐式分解动作要领，耐心纠正居民的姿势细节，指导大家配合呼吸节奏练习，帮助大家快速掌握这一既能强身健体、又适合居家锻炼的传统功法，助力居民通过规律练习提升身体免疫力与机能。

　　此次云龙区全民健身服务行，通过将优质健身资源精准下沉社区，不仅有效打通了健康惠民的“最后一公里”，更让居民真切感受到运动带来的益处。下一步，云龙区将持续聚焦群众需求，常态化开展形式多样的全民健身服务活动，为居民科学健身提供更精准的支持，不断激发全民参与健身的热情，全力营造“人人爱运动、个个享健康”的良好社会氛围。返回搜狐，查看更多ballbet贝博