大家都知道身体的健康需要充足的睡眠，其实健身更是如此，熬夜不仅掉肌肉还长脂肪！

　　当身体处于睡眠状态时，会分泌大量的合成性代谢素，比如睾丸素和胰岛素成长因子，也就是增肌的关键所在。

　　英国萨里大学的一名生理学教授克林史密斯通实验发现每天睡眠不足6个小时的年轻人，体内有七百多种基因功能发生变化，甚至恶化...

　　其中的这些变化和身体的代谢、炎症反应、心理状态、精神状态都息息相关....

　　前一天没睡够休息不好，拖着疲惫的身体走进健身房，训练量、身体变化几乎达不到平时水平的一半。

　　与每天只睡5个小时的人相比，睡8小时的人能多减掉55%的脂肪，保留60%的肌肉。

　　白天不精神，晚上网抑云，很多人有着失眠的困扰，其实现在工作和生活压力大，很多人都存在这个困扰！

　　如果你是健身者，白天训练没劲，身材变化慢，想快速改变体型，还想让睡眠更好，那你可以试试「GABA晚安粉」！

　　GABA晚安粉是OXYENERGY的旗舰补剂，相信不少关注健身网红的小伙伴都看到过这个品牌，由UFC运动员李景亮签约代言，对于咱们健身人群，无脑跟买即可。

　　睡前一杯晚安粉，帮你改变体型，缓解紧张和身体疲劳，促肌肉恢复，保证一整晚的舒适睡眠，为身体提供营养的同时还能提高瘦素水平，不健身也能让体脂率更低，无论是增肌期还是刷脂期都必备。

　　除了对身材的影响，晚安粉对身体还有许多好处，所以是无数健身爱好者必备的补剂！

　　晚安粉都是植物素，只为帮助调节睡眠质量，让刷脂和增肌效率提高，不会产生依赖性，大可放心用！ballbet贝博