ballbet贝博5月4日晚，济南市第十九届健美健身锦标赛暨山东省健美健身锦标赛选拔赛在济南高新百联奥特莱斯落下帷幕，老中青三代选手齐聚一堂，展开“健与美”的巅峰对决。

　　健美健身是一项追求人体形态美与健康美的综合性运动。本次比赛不仅是运动员一年来严格自律与训练成果的展示，更传递着积极向上的生活态度和健康生活的理念，激励更多的人投身健美健身行列，在塑造健康体魄的同时，收获自信和快乐，成为推动健康中国行动的重要力量。

　　本次比赛为期一天，共吸引了各企事业单位、各大专院校、各健身俱乐部和健身中心、健身会所，约200名健身爱好者同台竞技。比赛共设10个项目、32个组别，最大参赛选手61岁，最小参赛选手18岁，广泛地吸引了各年龄层次的健身爱好者报名参赛。中国健美协会专门委派技术代表、国际级裁判张宏盛现场指导执裁工作；济南市健美健身和瑜伽协会也选调了包括3名国际级裁判、4名国家级裁判在内的30人裁判团队公正执裁，保障比赛顺利进行。

　　经过一天的激烈角逐，各组别冠军各有归属，孙萌鑫、齐强、李昱昊、饶香英、陈钰琦、齐浩伟、张跃超分获古典健美、传统健美、男子健体、健身比基尼、女子健身模特、院校传统健美、院校男子健体全场冠军，肌肉鲨鱼艾波队、联合健身马帮队、东昌府区健美健身运动协会绣歌队分获团体总分前三名。

　　“我是第一次在现场看到这么炸裂的比赛，确实非常惊艳”“没有严格的自律根本练不成这样的肌肉线条，向每一位运动员致敬”“看到现场有那么多大年龄段的人还在坚持训练参赛，我觉得我个人有点愧对生活了，以后再忙也要挤点时间锻炼”……现场观众纷纷说道。

　　据悉，济南市健美健身锦标赛是由济南市健美健身和瑜伽协会打造的专业时尚体育赛事。本届赛事首次与济南高新区时尚体育节完美融合，为泉城市民献上了一场“健与美”的视觉盛宴，丰富假日文体生活，激发社会消费活力。

　　本次比赛由济南市群众体育事业发展中心指导，济南高新区管委会教育文体部、济南市健美健身和瑜伽协会主办，山东英泰健康科技有限公司承办，济南高新百联奥特莱斯等单位协办。济南市体育局党组成员、副局长张居忠，山东省健美协会执行会长吴雪梅等出席比赛开幕式，并为获奖选手颁奖。

　　杭州有家“假装上班无限公司”，每天30元付费“朝九晚五”，老板：2个多月有三四十位来“上班”

　　老板介绍，两个多月来已有三四十人前来“上班”，来这里“假装”上班的人只有少数是确实不想工作的，“过来拍个照片发给家里人看一下就走了，给了我们50元。”

　　沙君俊，正厅级干部，广西来宾市人大常委会党组书记、主任，曾任广西自治区党委副秘书长、办公厅主任，目前被自治区纪委监委宣布涉嫌严重违纪违法，正接受纪律审查和监察调查。

　　广东近期天气炎热、降雨频繁蚊虫快速繁殖已进入蚊媒传染病流行季节基孔肯雅热病例增多 截至7月29日，广东佛山基孔肯雅热病例累计超过6000例。

　　美国宣布 对中国台湾地区课征20%“对等关税” 蒋万安： 当局失职又失能

　　半夜起床发现老公的奇葩睡姿 上半身睡觉 下半身站岗 给媳妇看乐了#哈哈哈哈哈哈我要笑死了

　　你有没有留意这样一个现象，跑完步比跑步时出汗更多。#跑步 #跑步出汗 #跑步出汗的好处 #跑完步比跑步时更容易出汗 @DOU+小助手 #跑步知识

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　　刑拘！黄某忠发布涉释永信虚假“警情通报”！邵某豪传播“杭州自来水接入粪水”谣言！

　　发布虚假“警情通报”，炮制恶性网络谣言，捏造耸人听闻的细节，误导公众认知，不仅消费了网民情绪，更损害了政府公信力，甚至引发公众恐慌，其行为严重扰乱社会秩序。

　　根据中央组织部和人社部联合印发的《关于机关事业单位厅局级县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员等退休年龄有关问题的通知》和《实施弹性退休制度暂行办法》相关规定，从2025年1月1日起，事业单位县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员退休年龄只能在2个区间申请。

　　对一些党员干部来说，下班后打牌、打麻将等活动可以说是相当常见了。那么，问题来了，这些活动真的是违法违纪吗?

　　中国女子跳台新领军人物陈芋汐：四夺世锦赛10米台金牌，她创造了哪些纪录？

　　从水池里出来，面向观众深深鞠躬，大屏幕上，430.50分的成绩遥遥领先。第四次，陈芋汐将女子单人10米台金牌收入囊中，这一纪录前无古人。陈芋汐为中国跳水队夺得了本届世锦赛的第8枚金牌，也帮助中国队在这个项目上实现五连冠，同时成为本届赛事中国跳水队首位三金王。

　　这个车是可以载重1.455吨 拉了1.78吨我觉得也是没啥问题的 也不是跟你们想象的一样 只不过吐槽一下刹车脚感不好 到现在也是10多年驾龄的人了 拉重货怎么开也是知道的 一个顺路单而已30来公里到手150元子我觉得也挺好。#货拉拉#十亿流量扶持计划 #货车司机

　　最近国内军迷圈都在讨论新出台的防卫规则，说是不听警告直接开火。看美国海军研究所的报告就知道，他们试了十几年电磁炮项目去年刚下马，咱们这个七倍音速的轨道炮直接上马，弹丸动能相当于两辆卡车以高铁速度撞墙。