考试（∨ ）考查（ ）论文（ ）其他（ห้องสมุดไป่ตู้注明）：

　　本课程旨在使学员更加透彻地学习和理解瑜伽，通过系统的讲解人体生理结构和动作，引导学员注重科学运动，以理论和实ballbet贝博践相结合，从易而难，顺序渐进地掌握正确的动作姿势和理论知识，从而提高学员生理、心理、情感和精神方面的能力。通过练习，调节内分泌系统，增强人体免疫力，使精神宁静、祥和，令身心畅通，达到身体、精神、心灵的和谐统一。