山西晚报讯（记者李喜芳）“吸气……呼气……”近日，太原市人民医院晋源院区，环境舒适优雅、宽敞明亮的瑜伽馆内，一群医生和护士跟着瑜伽老师的节奏调整呼吸，慢慢进入瑜伽课程节奏。　　在专业瑜伽老师王美琴的指导下，大家循序渐进地展开练习。从腹式呼吸法到山式站姿，从肩背拉伸到树式平衡训练，大家全身心投入，尽情享受着瑜伽运动带...

　　六十岁以后，许多人从工作岗位上退休，生活节奏突然放缓，但保持适度忙碌对身心健康至关重要。以下从科学和现实角度分析原因，并提供实用建议：　　- 哈佛大学研究发现，持续参与认知活动（如学习新技能、阅读）的老年人，阿尔茨海默病发病率降低30%-50%。大脑遵循用进废退原则，适度压力能刺激神经元生长。　　- 日本老年医学会...

　　NBA球员的收入，绝对是世界上所有运动员中最高的一批，随便一个底薪球员，都能拿到几百万美元的年薪，詹姆斯、库里这些顶级超巨，更是连同薪水和代言一起，每年能有数千万美元的巨额收入！而俗话说得好：“能力越大、责任越大”。这些在名气和收入上都是人类顶尖的球星们，在日常生活中也经常会做一些慈善活动，来为各种生活贫困的人群谋...

　　长沙晚报掌上长沙5月11日讯（全媒体记者 杨蔚然）肥胖不仅是体重数字的攀升，更是潜伏在身体里的“健康炸弹”，据统计，肥胖与200多种疾病风险相关。今年5月11日是第八个中国肥胖日，主题是“体重有数，健康有术”。为响应国家卫生健康委“体重管理年”倡议，当日，中南大学湘雅三医院举办了“5·11中国肥胖日胖友交流会”，医...

　　当地时间周二，在丹佛阳光明媚的日子里，74岁的乔治·卡尔骑上了他的电动自行车，挂上二挡，踏上了驱散忧郁的骑行之旅。　　去年夏天，这位入选奈史密斯篮球名人堂的教练骑着自行车累计行程超过1300英里。他觉得骑行是一种疗愈方式。阳光让他充满活力，运动有助于清理呼吸道，让他再次感受到自己是一名运动员。　　然而，随着74岁生...

　　在繁忙的都市生活中,我们总是渴望了解自己的运势，以期在人生的道路上少走弯路，我们就来为大家揭开生肖马的神秘面纱，带您领略生肖马今日的运势风采，下面，就让我们一起来看看生肖马今日运势简介吧！　　生肖马的运势整体呈现出上升趋势,在事业上，马儿们将迎来一片光明，有望取得突破性进展，在感情方面，马儿们与伴侣的关系更加稳定，...