工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的现代生活中，人们总抱怨没时间运动。久坐除了带来腰背酸痛，还有不断增长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常生活中的碎片时间，在家中或办公室里的方寸之地，大家就能通过一些简单的动作，ballbet贝博活动身体、促进健康。　　接电话时踮起脚尖，等待文件打印时靠墙静蹲...

　　ballbet贝博新华网上海8月25日电（许超）2025年上海城市业余联赛“福泉山杯”上海市第十二届社区健身操大赛，于23日在上海青浦区重固镇社区文化活动中心举行。来自全市17支社区代表队的200余名健身爱好者齐聚一堂，以“力与美”的融合，为市民奉献了一场充满活力的全民健身盛宴。　　据介绍，大赛设置了健身操组和啦啦...

　　大家好！我是栗老师。深耕减肥领域多年，如今这早已不是苦差事，而是我乐在其中的生活日常。今天就和大家聊聊这份“瘦身的快乐”！　　今早称重时，我惊喜地发现体重降到了60.8千克，相比昨天足足轻了0.2千克！这样的小进步，让我一整天都充满成就感。　　其实管理体重真的没有想象中那么难，只要掌握科学方法，减肥完全可以成为一件...

　　一片黄在线日晚，神舟十六号载人飞船与空间站组合体成功分离。在中国空间站出差5个月后，四度飞天的航天员景海鹏、中国首位圆梦太空的航天飞行工程师朱杨柱、中国首上太空的载荷专家桂海潮即将踏上回家之路。（记者：李国利 米思源 李秉宣）　　我们要加强金融宏观调控，为高质量发展营造稳定适宜的货币金融环境。建设现代中央银行制度，...

　　ballbet贝博要说上班族最痛苦的事情是什么，那必须有想运动却没空运动。 运动的好处，只要运动过的朋友肯定都深有体会。在一场大汗淋漓的运动之后，不仅浑身的每一块肌肉都在运动中变得舒　　6月16日消息，过犹不及，注意身体。 据“杭州市中医院”官方发布，今年刚满40岁的王先生是一位软件工程师，工作繁忙，但他是一位追求...

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月...